而且，茶叶还能够起到提神的效果，夏季觉得困倦时，喝杯茶可以提神醒脑、消除困倦3、绿豆自古以来，人们就有夏季喝绿豆汤祛暑的习俗，对于人体健康来说，绿豆确实有着很多的好处，比如说能够促进体内毒素的排泄、加速新陈代谢、清热解毒等等，到了夏季人体很容易上火，这时候喝一些绿豆汤能够起到降火解热的作用4、冬瓜冬瓜中含有十分丰富的维生素C、亚油酸以及不饱和脂肪酸等营养物质，其中维生素C属于天然抗氧化剂，长期吃冬瓜能够起到延缓衰老、美容养颜的效果而且冬瓜中还含有许多活性物质，进入人体后可以防止体内糖分转化成脂肪，还能够将多余的脂肪消耗掉除此之外，冬瓜还有润肠通便、利尿排湿的作用，是夏天必不可少的下火食物5、番茄番茄这种蔬菜中含有许多人体所需的营养成分，比如说胡萝卜素、维生素C等等，在修复肝细胞与保护肝细胞这方面有着十分重要的作用，因此夏季也可以适当的吃一些
3、香菇：香菇具有消食、去脂、降压等功效其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯4、黄瓜：黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效中医食疗的方法向来为人们推崇，因为它副作用小，而且方式多样日常生活中，我们可以使用众多有利于卵巢保养的食材搭配做成菜肴食用，选择非常多除了以上食材，还有胡萝卜、茄子、黑豆、苹果、海带、紫菜、蜂王浆、山楂等都是很好的保养卵巢的食材
改变传统课堂教学中一呼百应的知识权威的形象，精心备学生、备教材、备教法，把教材内容活化为实际生活，将教学活动置于现实的生活背景之中，巧妙设问质疑、突破重难点，在教学中精讲巧练、使理论在实践中得以消化同时，注重合作教学，渗透情感教育，营造生活化的教学环境，把英语口语引入到教学实践中，给学生充分的时间去思考，交流，讨论，操练教师适时点拨，充当好学生学习过程中的组织者、合作者、监督者3．以学促能，培养习惯，学以致用教学过程中实施"任务型"的教学途径，培养学生综合语言运用能力要适时培养学生勤听、勤读、勤说、勤写、勤思的习惯，给学生留出自主学习的空间，鼓励学生课内外用英语大胆交流，学以致用，尽力为学生多提供自我参与和表现的机会，让他们感受自身的价值，亲身体验英语学习的成功情趣
(二)“这些字使整个世界在我面前变得花团锦簇，美不胜收”这句话表面看来说的是文字的神奇，实则暗示的是知识的力量是知识使“我”这个盲聋人看到了快乐，看到了光明，看到了幸福，因而，“我”觉得世界充满了花香，洋溢着美丽(三)“爱有点儿像太阳没出来以前天空中的云彩”爱是看不见摸不着的，但它总是出现在你最需要的时候，有了它，你就快乐，生活就变得美好，没有它，一切都变得索然无味八、课堂小结(播放《感恩的心》)莎莉文老师是“再塑生命”的人，她将人世间美好的思想感情、隽永的爱心，以及踏踏实实的追求，像春天的种子植于海伦的心田这是海伦献给老师的厚礼九、拓展与延伸作为服装学区的学生，你能不能想想为像海伦·凯勒这样的残疾人做点什么
（总计53274字）
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